スニーカーには「Walker」「Jogger」「Runner」「Trainer」というクラスがあるらしく、
自分に適したクラスのスニーカーを選ばないと行けないらしい。
目次
アップルウォッチで平均ペースがでる
私は普段から走っているので、また、それをいつもアップルウォッチで計測しているので、確認してみました。
アップルウォッチには「平均ペース」があるので、それを確認すると、
5’34″/KMとありました。
1km、5分30秒って時速何キロなの!?
…
ということで早見表を作りました。
早見表です。
時速(km/h) | ペース(min/km) |
1km/h | 60分/km |
4km/h | 15分/km |
6km/h | 10分/km |
8km/h | 7分30秒/km |
10km/h | 6分/km |
12km/h | 5分/km |
20km/h | 3分/km |
私の場合は時速11kmくらいですね。
スニーカーの対応速度と照らし合わせます。対応速度は以下の通りです。
Class | Walker | Jogger | Runner | Trainer |
時速 | 1~6 Km/h | 4~10 Km/h | 8~20 Km/h | 1~20 Km/h |
ペース | 10分~60分/km | 6分~15分/km | 3分~7分30秒/km | 3分~60分/km |
照らし合わせると、私はどうやら「Runner」みたいです。
ちなみに「Trainer」は万能型ですが、価格も2〜3倍近く高くなるらしいです。
皆さんはどうでしたか?
適切なスニーカーを購入して、頑張りましょう!
ここまで読んでいただきありがとうございました。